近日，萧蔷参加一档综艺节目，并在节目中分享了自己这么多年来的保养秘诀，她认为主要是情绪管理和饮食方面的管理。她说饮食管理是一门学问，自曝每天都会吃晚饭，从来不会忌口，但却只吃两口就饱。
从节目现场照来看，萧蔷身穿着白色无袖短袖，露出纤细的手臂，皮肤紧致白皙，丝毫看不出已经51岁了，比狠毒同龄人都显年轻。
萧蔷的身材一直以来就备受很多人的羡慕关注，据了解，因为她保养得当的外表还登上了英国的《每日邮报》，邮报中还写到萧蔷出道30多年看起来越来越年轻，超冻龄脸蛋和体态惊呆数百万人，让人十分佩服。
当然，萧蔷的好身材是和她日常的运动健身是分不开的，她经常会在个人账号上分享自己的运动日常。
每年年末，萧蔷都会推出一本慈善年历，将自己所得的收入全部捐赠出去。2018年萧蔷的年历主题是瑜伽，萧蔷首次展示了她多年瑜伽的功底，高难度的动作让大家觉得惊叹。
2018年10月，萧蔷在社交平台晒出自己的运动照，照片中，萧蔷穿着短款衣服，露出小蛮腰，马甲线十分明显，即使穿着紧身运动裤也没有丝毫的赘肉，双腿笔直又纤细，让很多网友感叹她身材的火辣，十分羡慕。
就在上一个月，萧蔷更新动态晒出自己骑马的照片，引来了不少网友的关注。从照片可见，
萧蔷穿着骑马装，坐在马背上英姿飒爽。特别是那窈窕的身材格外引人注目，只看背影像个少女一样。
萧蔷的对自己的个人状态管理地很好，但是在感情方面却没有那么顺利，
萧蔷从出道以来因长相貌美，有“台湾第一美女”之称。所以追求她的人很多，还多次被传出和富商的感情史，绯闻对象也换了一个有一个，但都因为种种原因没有走到最后，51岁的她依旧没有遇到那个最合适自己的人。
现在萧蔷把重心都放到事业上，用良好乐观的心态看待生活，自己过得快乐幸福，完美地诠释出独立女性的从容和优雅，这样的人确实令人敬佩。
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