感冒不仅要喝水，还要多喝水。这似乎已经成为人们心中一个常识。所以，很多人尽量不要吃药后感冒，而是通过多喝水来治愈它。那么，什么是事情的真相？央视“是真的”记者采访了这一点。许爱民，附属
区急诊科副主任医师说：“第一，喝太多水是不是感冒治愈在寒冷的传统观念，每个人都应该多喝水，因为饮水。水可以缓解头痛，咽喉痛或疼痛身体的某些症状。普通感冒是一种自限性疾病。不管有没有用药，也可以后五到七天自然缓解。例如，流感可能需要一些有针对性的药物，和甚至去医院及时作出明确诊断。
饮用水，当你感冒了能真正缓解一些感冒症状，但专家也提醒我们，饮用水盲目有很多隐患。
许爱民说，“我们应该每天喝，这是适合大多数人1500至2000毫升水。如果盲目感冒期间喝大量的水，否则很容易导致水中毒，也就是说，低钠血症，细胞水肿，那么就会出现头晕，乏力等表现。因此，它不适合感冒期间喝大量的水。
崔轰胜，呼吸科的主任医师，中国北京中医药大学第三附属医院，说：“有些患者基础疾病，如心脏功能受损或肾功能受损，多喝水，但是他们会增加心脏和肾脏的负担，不利于感冒的。”
多少水要我们喝的恢复，当我们感冒了？
许爱民建议：“我们提倡喝少量的电解质饮料很多次，甚至一些电解质饮料，这可能是更适合的一些症状在感冒初期的救济” [XYZ ]崔轰胜建议，“饮用温水感冒的恢复还是不错的。”
我们应该做的，当我们都感冒了，使其更好？我们需要什么样的问题在我们的生活中要注意什么？
许爱民说：“首先，我们需要注意休息工作与休闲的结合是非常重要的，这样人体的免疫力，可以改善其次，建议多吃新鲜蔬菜。和粗纤维的食物，这样可以增加身体抵抗力，帮助冷恢复。风邪和冷就会出现感冒，流鼻涕，打喷嚏等症状，此时，你可以用姜片，葱段白水煮至碗汤，然后拿御寒的衣服让自己微微出汗，这是感冒的恢复非常有效。如果是风热感冒，如咽痛，咳嗽，甚至是黄色的痰，那么它是不是适合生姜汤，在这个时候可以进行一些风，热，解热毒。
专家提醒我们，如果感冒期间有胸痛，胸闷或发热症状，应避免大量运动，否则会有更多的严重的问题。（实习生崔待红整理）
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