如果你一个月不吃炸鸡、巧克力、奶茶、晚餐，早餐只吃鸡蛋和蔬菜沙拉，你能忍受吗？很多人不能过这样的生活，正如谢义林曾经说过的，好的食物可以治愈一切，忙碌的一天可以吃一顿好的饭是最减压的。谢一林没有偶像的包袱。她走喜剧明星路线，自然不用担心她的身材。许多女明星仍然想在镜头前保持一个好的形象。正如秦兰所说，现在观众要求更高，很多女明星私下里都很瘦。
关于自律的重要性！张天爱就是这样一个女孩。她早上起床后一直做倒立，刷牙时做蹲式练习。这不是普通人能做到的。有多少人仍然吃得过饱？这是许多普通人的状态。
你一定对张天爱的日常饮食很好奇吧？她早餐只吃鸡蛋和蔬菜沙拉，这让人食欲不振。张天爱还吃着美味的食物，真的很优雅，很漂亮。你以为张天爱把蔬菜沙拉全吃了，可他没有吃。她只吃了几口就把它放下了。用她的助手的话说，张天爱是一个身体管理严格的女孩。
在张天喜欢住的地方建一家酒店，是一种家的感觉。剧院里的明星们基本上都住在酒店里。就像DiliReba说的，她已经在一家酒店住了九年。当然，明星住的酒店不是普通人住的小酒店，它越来越高。休息时张天爱和徐开勇邀请大家吃炸鸡。
张天爱虽然非常喜欢炸鸡，但她还是不吃。没想到，当她终于看到徐开勇吃得太多的时候，她忍不住。张天爱拿了助理的炸鸡。你一定认为她会把它全吃了。答案是否定的。张天爱吃了两小口炸鸡丝。为什么是鸡丝？她把炸鸡去皮，只吃了两口鸡。
吃了鸡肉之后，她还安慰自己鸡肉不会变胖。客观地说，只吃两小口肯定不会发胖，真的控制力很强。用张天爱的话说，这种自我控制的原因一方面是因为她爱美，另一方面是因为演员的身份使她自律。一般人都会把炸鸡全吃了。当然，每个工作都不容易。
你认为张天爱的日子已经过去了吗？答案是不可能的。张天爱拍了一天后回到家，仍然花了两个小时照顾自己。她先涂上面膜，然后用两个面膜做面膜。你一定在看手机或电脑。张天爱不一样。她在瑜伽垫上做卫生。这就是为什么人们很瘦。
与当今许多年轻人不同，张天爱不喜欢玩手机。她声称平时不喜欢娱乐。她通常在家读书或玩耍。睡觉前，张天爱还在护理。她用6400元的大排灯来突出自己。用张天爱的话说，这种大排灯具有美白、祛痘等多种功能。她戴着眼镜去睡觉了。
对于一个女明星来说，过一天真的不容易。你可能会说只有吃炸鸡和奶茶的生活才好吃。在张天爱看来，她认为目前锻炼和自律的努力是让皮肤比同龄人年轻10年。每个人都喜欢美丽的事物，美丽需要时间和精力来管理。
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